Бесплатный фитнес и ЗОЖ-фуршет пройдет в Минске 20 декабря
В минском Дворце художественной гимнастики 20 декабря в 18:00 состоится бесплатная тренировка в стиле Mix Functional Training. Занятие завершится ЗОЖ-фуршетом. Вход свободный по предварительной записи. Это будет финальное мероприятие социального проекта «Открытая тренировка TEOS», который реализуется по инициативе компании «Савушкин продукт. Занятие проведут профессиональные тренеры фитнес-клуба «Адреналин»: Анна Воробьева и Екатерина Жданюк. Они познакомят участников с набором упражнений по программе функционального тренинга (он же Mix Functional Training). Данный стиль можно охарактеризовать как комплекс для повышения ловкости, выносливости и координации движений. В основу функционального тренинга входят упражнения, которые задействуют многие крупные…
Читать далее