ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ 

Как выбрать оптимальный стиль плавания для начинающего?

Подбор подходящего способа плавания напрямую влияет на то, насколько комфортно и эффективно вы сможете развивать свои навыки. Неправильный подход может привести к усталости, отсутствию результата или даже травмам. Каждый вариант плавания имеет свои преимущества и задачи. Например, кроль подходит для повышения выносливости и общей физической подготовки, а брасс помогает укрепить мышцы ног и улучшить координацию. Если учесть свои цели и особенности организма, вы не только получите удовольствие от процесса, но и быстрее добьетесь результата. Типичные просчеты при выборе первого способа Одна из самых распространенных ошибок — пытаться сразу освоить сложный…

Читать далее
СПОРТ 

Динамо Минск: столичная гордость

Футбольный клуб “Динамо Минск” — это не просто команда, а настоящая футбольная институция, которая стала неотъемлемой частью спортивного и культурного наследия столицы Беларуси. С основания в 1927 году клуб прошел долгий путь, наполнив свою историю яркими моментами, триумфами и страстными болельщиками. Давайте рассмотрим “Динамо Минск” ближе и узнаем, что делает его таким уникальным. https://unsplash.com/photos/soccer-field-qCrKTET_09o История и основание “Динамо Минск” был основан в 1927 году и с тех пор стал одним из ведущих футбольных клубов Беларуси. В разные периоды своей истории команда переживала как успешные, так и менее удачные моменты, но…

Читать далее

X Международный велнес конгресс (SWIC)

В Минске с 19 по 23 сентября пройдет Десятый Международный Конгресс спа и веллнесс (SWIC). SWIC ежегодно собирает лидеров индустрии спа и веллнесс из более чем 15 стран , являясь ведущей площадкой для делового общения и обмена опытом для игроков рынка России, СНГ, Восточной Европы и Азии. Сайт: https://spaandwellnesscongress.com/

Читать далее
СПОРТ 

Велнес-эксперт Алла Наумова рассказала, что играет ключевую роль в ментальном восстановлении и общем ощущении благополучия

Алла Наумова, велнес эксперт, дипломированный нутрициолог, фитнес методист, специалист по развитию когнитивных способностей, основатель проекта Your Muse (Твоя Велнес Муза) и уникальной системы полного преображения жизни «5 трансформаций» Член Национального Сообщества Диетологов России, член Сообщества Академии Науки и Здоровья THSA (Великобритания).     — Алла, вы приглашены на X Международный велнес конгресс (SWIC), который в этом году проходит в Минске с 19 по 22 сентября, в качестве спикера. Что это значит для Вас и какие темы Вы планируете освещать? — Для меня большая честь выступать на таком масштабном мероприятии отрасли, на одной…

Читать далее
СПОРТ 

Все что вам нужно для спорта есть на OZON

С каждым годом людей, занимающихся спортом, становится все больше и больше, причем неважно, любительский он или для собственного здоровья и самочувствия, или даже профессиональный. Если вам нравиться набивать футбольные мячи, занятие футболом, то, что вам нужно. Футбол — это командный вид спорта, в котором важны скорость и выносливость. Футбольный матч длится не более 90 минут. После 45 минут игры наступает перерыв, во время которого игрок может восполнить дефицит жидкости и энергии. На протяжении всего соревнования участник должен поддерживать такие двигательные качества, как сила, скорость, выносливость и координация на высоком уровне.…

Читать далее
СПОРТ 

Какие кроссовки для мужчин выбрать?

Решили заняться спортом для здоровья? Вы сделали правильный выбор. Но для успешного бега все начинается с правильной экипировки, в том числе мужских кроссовок для бега по бездорожью. Конечно, мы предпочитаем, чтобы они были красивыми и модными, но, прежде всего, они должны помочь вам улучшить беговые качества и избежать возможных травм. В настоящее время мужские беговые кроссовки https://comeback.by/ выпускаются в нескольких моделях, и трудно найти себя среди этой впечатляющей коллекции, предлагаемой различными брендами, такими как мужские беговые кроссовки reebok или мужские беговые кроссовки new balance. Как правильно выбрать беговые кроссовки? Из-за…

Читать далее
СПОРТ 

«Челси» потерпел второе поражение в сезоне

Во вторник состоялся матч 5-го тура Английской Премьер-Лиги, в котором «Саутгемптон» принимал на своем поле лондонский «Челси». Хозяева одержали волевую победу со счетом 2:1. Для синих это уже второе поражение в сезоне. Команда Томаса Тухеля пока не может найти свою игру, а в следующем туре ей предстоит встретиться в дерби с неуступчивым «Вест Хэмом». Сделать прогноз на то, как завершится эта встреча, можно в спортивном разделе Pafbet Kazino. В матче на стадионе «Сент-Мэрис» лондонцы первыми повели в счете. На 23-й минуте Рахим Стерлинг получил мяч у вратарской площади и, развернувшись,…

Читать далее
СПОРТ 

Дибала оформил первый дубль в составе «Ромы»

Во вторник на «Стадио Олимпико» в Риме состоялся поединок 4-го тура Серии А. Местная «Рома» принимала новичка лиги – «Монцу» – и одержала разгромную победу (3:0) благодаря дублю Пауло Дибалы. Римляне пока идут без поражений в этом сезоне: в четырех турах подопечные Жозе Моуриньо одержали три победы и однажды сыграли вничью. Сделать прогноз на то, на каком месте «Рома» окажется на финише чемпионата, можно в спортивном разделе Casino PinUp. Пауло Дибала, главное трансферное приобретение «волков» в это межсезонье, решил исход поединка с «Монцой» еще в первом тайме. На 18-й минуте…

Читать далее
СПОРТ 

«Рубин» с Лисаковичем сыграл вничью с «КАМАЗом»

В выходные состоялся 7-й тур российской Первой лиги по футболу, в одном из матчей которого казанский «Рубин» принимал «КАМАЗ» из Набережных Челнов. Команды сыграли вничью (1:1), а белорусский нападающий Виталий Лисакович провел на поле почти весь поединок. «Рубин» в четвертый раз в этом сезоне теряет очки, но клуб из Казани все равно сохраняет позицию в первой пятерке турнирной таблицы чемпионата. В следующем туре рубиновые встретятся с «Аланией», которая занимает третье место в лиге. Свой прогноз на исход этой встречи можно сделать в спортивном разделе Pin Up Casino, а на сайте…

Читать далее
СПОРТ 

«Барселона» и «Манчестер Сити» сыграли вничью в товарищеском матче

В среду на стадионе «Камп Ноу» состоялась товарищеская встреча между «Барселоной» и «Манчестер Сити». Поединок завершился результативной ничьей со счетом 3:3. Матч между европейскими грандами был проведен в целях благотворительности. Клубы нашли время для выставочной встречи уже после старта сезона, хотя и «Барселоне», и «Манчестер Сити» предстоит борьба за чемпионство в своих странах. Сделать прогноз на то, как клубы завершат этот сезон, можно в БК Лига Ставок, но для этого придется пройти идентификацию. Подробнее о том, как проходит лига ставок регистрация, можно узнать на сайте ODDS. Несмотря на товарищеский характер…

Читать далее